本文原先预计在14年12月2日写完的，拖到了现在。

在第一个半程马拉松之后到第一个全程马拉松之前发生了挺多事情。

- 膝伤

第一个半程马拉松之后的疑似半月板撕裂确诊。

- 第二次半程马拉松

在长时间的休养生息、恢复训练之后，我又参加了一次半程比赛，把PR 从2:10:46 提高到了1:57:28 。

- 最痛苦的部分

最痛苦的部分并不是赛事当天跑到20K+、30K+、35K+ 之后，而是在训练时不断创造新的最远距离。 在两个赛事半程马拉松之后直到全马比赛的1.5个月前，我并没有其他多于20K 的跑步。似乎每次跑到接近21.0975K 时，我的能量就会恰好耗尽。现在回想起来，当我第一次在非比赛的情况下跑完一个21.1K 时，完成全马的路就走了一半了。 为全马做准备期间一共跑了4个大于半马的距离，这可是过去两年里完成的半马数量的两倍…可惜最远只到了26.9 ，远未及35K 这个保险的信心距离，所以对是否能无伤顺利完赛很忐忑。

- 比赛

能量胶，盐丸，俱备；事后发现遮阳帽和眼镜同样重要。 跑过30K 之后掉以轻心，稍微大幅地提高了一点速度，于是…就挂了…走走停停，最后好歹完赛了。

- 赛后

由于不再瞎坚持，无显著伤痛，恢复很快。 和其他同事一起上了公司亚太区网站某天的头条。 在接下来的一段时间里，同事们看到我时会向我提各种关于跑步的问题…技术、感受、起源、可能性…

- 继续

希望能在近一年做一次兔子，成就他人；希望近一年破全马个人纪录，继续成就自己。